美しいジェルネイルは、私たちの日常に彩りと輝きをもたらします。
しかし、その美しさを長持ちさせるためには、知識と技術が必要です。
この記事では、自宅で簡単にできるジェルネイルのケア方法と、プロのネイリストが教える長持ちの秘訣をご紹介します。爪に優しいケアから、日々の生活習慣の見直しまで、美しいネイルを保つための全てをお伝えします。
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ジェルネイルが剥がれる主な原因とは？
ジェルネイルが剥がれてしまう主な原因は、ジェルを塗る前の爪の準備不足と、ジェルを付けた後のメンテナンスの不備にあります。
爪は常に成長を続けているため、ジェルネイルの下に爪が伸びていき、その伸びた部分にジェルがしっかり密着できなくなることが剥がれの一因となります。
また、爪の皮脂や汚れが残ったままジェルを塗布すると、ジェルと爪の密着力が弱まり、剥がれやすくなってしまいます。
ネイルケアの不備が引き起こす問題点
ジェルネイルを長持ちさせるためには、ジェルを塗る前の爪の下準備が欠かせません。
爪の洗浄、ケア、爪の形を整えるなどの下準備を怠ると、ジェルと爪の密着力が低下し、剥がれや浮きの原因となります。
また、ジェルを付けた後のメンテナンスが不十分だと、爪の伸びや汚れが蓄積されジェルと爪の間に隙間ができ、そこから徐々に剥がれが進行してしまうのです。
爪の老廃物の蓄積と剥がれの関係
爪は生きている部分で、常に成長を続けています。爪の伸びに伴い、爪の老廃物が蓄積されていきます。
この老廃物がジェルネイルの下に溜まってしまうと、ジェルと爪の密着を阻害し、剥がれの原因となるのです。
ですから、ジェルネイルを長持ちさせるためには、定期的な爪の手入れとメンテナンスが不可欠になります。
自宅でできる剥がれ防止のための準備
剥がれにくいジェルネイルを実現するには、しっかりとした下準備が欠かせません。
ここでは、自宅で行える爪の洗浄やケアの方法と、使用するジェル製品の選び方をご紹介します。
確実な爪の洗浄とケアの方法
ジェルネイルを行う前に、きちんと爪の準備をすることが大切です。
まずは、温水で爪を洗い、古い角質や皮脂、汚れを落とします。
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炭酸水で手・足・顔のスキンケアができるスキンケア剤です。
炭酸がたっぷり含まれたお湯で炭酸浴をすることで炭酸泡が毛穴のすみずみまで行き渡り、溜まった皮脂汚れを浮かしながら肌をトリートメントします。さらに、温浴による血行促進効果を与え、すこやかで毛穴汚れのない、引きしまった印象のクリアな肌へと導きます。
プレパレーション前に炭酸浴をしていただき、余分な皮脂汚れを除去し角質を軟化します。温浴効果によって血行を促進し、爪先だけでなく手全体までオールスキンケアします。
次に、やすりで爪の表面を削り、ジェルが付きやすい爪面を作ります。
＜参考商品＞
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グリッド数：100/180シャイニージェルのストレート型、2wayスポンジファイルです。
グレー砥粒（研磨材の粒子）は削り味が一番良いとされ、砥粒は研磨発祥の国・ドイツ製とこだわった商品です。ファイルの先端部は丸みをおびていますので、甘皮を押し上げた後の処理が簡単に行なえます。
ジェル施術前に表面を削る際は、自爪が厚めの方は100G、薄めの方は180Gをお使い下さい。
また、ジェルオフ後に自爪を整える際にもお使いいただけます。
さらに、脱脂用のクレンザー(おすすめ:GRANJE ジェルクリーナー )などで爪の油分を拭き取り、最後にプライマー(下地剤/おすすめ:OPI ジェルネイル用 プレプライマー)を塗布して下地を整えます。
こうした丁寧な爪の下準備を行うことで、ジェルとの密着力が高まり、長持ちするネイルを実現できます。
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良質なジェルとUV/LEDランプの選び方
長持ちするジェルネイルを実現するには、使用するジェル製品の品質も重要なポイントです。
安価な業務用ジェルは、ジェルの密度や硬化力が低く、剥がれやすい傾向にあります。できる限り信頼できるメーカーの高品質ジェルを選ぶようにしましょう。おすすめは【シャイニージェル】。使いやすさと持続性に優れ、弱酸性ジェルネイルは爪に優しく、長期間使用しても爪を傷めにくいのが魅力です。
また、ジェルを硬化させるUV/LEDランプは、出力が不十分だと硬化が不完全になり剥がれの原因となるため、出力の高い優良品を使用することが重要です。おすすめは【SHINYGEL Professional：ジェルネイル用 36W LEDランプ】。36Wの高出力に加え、30個ものLED球で広範囲に照射。Cカーブが強い爪などの硬化ムラや硬化不足の不安を解消してくれます。
シャイニージェルのジェルネイルキットなら、初心者から上級者まで、自宅で簡単にサロン品質のネイルアートを始めることが可能です。
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ジェルオフ後の爪の休息期間の重要性
ジェルネイルを長持ちさせるコツの一つが、「休息期間」を設けることです。ここでは、ジェルオフ後に爪に休息を与える意義と、休息期間中の過ごし方をアドバイスします。
休息期間の過ごし方と爪の健康
ジェルネイルを長持ちさせるコツの一つとして、「休息期間」を設けることがあげられます。
連続してジェルネイルを重ねていると、爪に呼吸の機会がなく弱ってしまいます。そのため、ジェルオフ後は1週間から2週間程度の休息期間を設け、爪に休息を与えることが大切です。
この休息期間中は、ERMO：エルモピュアオイルなどの保湿オイルで爪に栄養を与え、強く健康な爪に育てるケアが重要です。
ERMO：エルモピュアオイル／10mL キューティクルオイル
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エルモピュアオイルは、天然の植物由来成分のみで作られた保湿オイルです。
《使用部位》ヘア・ネイル・ボディ
健やかなお肌に導き、うるおいを与える100%天然成分の純国産ピュアオイル。成分にこだわり、感触にこだわり、極上の仕上がりとなっております。
また、SHINYGEL Professional：ネイルトリートメントセラムなどを塗って爪を保護することをおすすめします。休息期間を経て元気な爪を育てることで、次のジェルネイルも長持ちしやすくなるのです。
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爪にうるおいを与える化粧水のような美容液です。
ネイル保湿成分をたっぷり配合し、傷んだ爪にスーッと浸透するネイル美容液。乾燥によるダメージにうるおいを与え、2枚爪、薄い爪、割れやすい爪、縦スジや乾燥による巻き爪等を補修します。
爪を強くするといわれている植物由来のエキス、ケラチノモイスト（イノンド種子エキス）を保湿成分として配合、カサツキやヒビワレに効果があるといわれている海洋エキス（加水文化ヒトデエキス）を補修成分として配合しており、 保湿、補修にこだわった成分でつくられています。
＜こんな方におすすめ＞
・爪が薄い
・爪が割れやすい
・爪の乾燥が気になる
・二枚爪が気になる
・爪の縦スジが気になる
・爪がでこぼこしている
ジェルネイル剥がれ知らずの自宅ケア術
ジェルネイルが剥がれないよう、自宅でできるケア方法をご紹介します。ここでは、爪への保湿ケアと丁寧な清掃方法について、お話しします。
爪への保湿ケアの重要性
ジェルネイルの長持ちには、爪への保湿ケアが欠かせません。
爪は常に水分を失いがちで、乾燥すると弾力性が失われ、ジェルから剥がれやすくなってしまいます。
そのため、入浴後などに、SpaLuce スパルーチェ 爪美容液プラスや佐藤製薬 ネイルリペアセラム、メンソレータム ハンドベール ビューティー プレミアムリッチネイル等で爪の保湿ケアをすることが重要です。
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また、家事や就寝時はムレナイデPRO 透湿防水ウレタン手袋やLuna Luva モイスチャーグローブを着用することで爪を乾燥等から守ることもできます。
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継続した保湿ケアをすることで、しっとりとした剥がれにくい爪を保つことができます。
綿棒&ブラシを使った丁寧な清掃方法
ジェルネイルをきれいに保つための簡単なお手入れ方法をご紹介します。ジェルネイルが剥がれたり、浮いたりするのを防ぐには、定期的な爪のお掃除が大切です。
爪のお掃除の基本
- 爪の端と根元のお掃除
ジェルネイルの端や爪の根元には、日々の生活で汚れや古い角質が溜まりやすいです。これらが溜まると、ジェルネイルが剥がれる原因になることがあります。 - 綿棒を使ったお掃除
時間が経つと、ジェルネイルの端や根元の近くに汚れや角質が溜まることがあります。これらの汚れはジェルネイルの持ちを悪くする原因になるため、綿棒を使ってジェルネイルの端や根元の近くの汚れをやさしく取り除きます。 - ブラシでやさしくブラッシング
爪の根元は、柔らかいブラシを使って、汚れや古い角質をやさしく落とします。
お掃除のコツ
- 定期的に行う
お掃除は定期的に行うことで、ジェルネイルが長持ちします。 - 優しく丁寧に
爪はデリケートなので、お掃除は優しく丁寧に行いましょう。
このように、綿棒やブラシを使って、爪をきれいに保つことで、ジェルネイルを美しく長持ちさせることができます。
綿棒は100均で売ってるメイク用の綿棒で充分かと思います。ブラシはSHINYGEL Professional & ella BY SHINYGEL：日本製ダストブラシ がとても肌触りが良くおすすめです。
初心者の方でも簡単にできるので、ぜひ試してみてください。
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高級感あふれる見た目はもちろん、フワフワでさわり心地の良いダストブラシとなっています。お肌に直接あてるダストブラシなので、肌ざわりの良いものにこだわりました。
ジェルネイルの持ちを良くするための基本テクニック
ジェルネイルは美しく、多くの方に愛されていますが、その美しさを長く保つためには正しい方法でのケアが必要です。ここでは、ジェルネイルを長持ちさせるための基本的なテクニックを紹介します。
塗る前の下準備（プレパレーション）
ジェルネイルの美しさを長く楽しむためには、塗る前の下準備がとても重要です。この「プレパレーション」と呼ばれる工程を丁寧に行うことで、ジェルネイルの仕上がりが格段に向上し、持ちも良くなります。
初心者の方でも簡単にできるよう、必要な道具と手順、そしてポイントをわかりやすくご紹介します。
- ジェルクリーナー（消毒用エタノールでも可）
- キューティクルリムーバー（甘皮処理で使用します）
- ウッドスティック（甘皮を押し上げます）
- エメリーボード（爪やすり）
- キューティクルニッパー（甘皮をカットします）
- キッチンペーパー
- コットン
プレパレーションの手順
STEP1: 手の洗浄・消毒
まずは、ハンドソープで手をしっかり洗いましょう。その後、ジェルクリーナーを含ませたコットンで手全体と爪を消毒します。これにより、爪についた細菌や汚れを取り除きます。
STEP2: ファイリング（自爪の形を整える）
エメリーボードを使って、爪の形を整えます。爪を短くする場合は、エメリーボードを爪に垂直に当て、一方向にゆっくりと削りましょう。往復削りは避けて、爪が二枚に割れるのを防ぎます。
ジェルネイルにおすすめの形はラウンドとスクエアオフです。
剥がれにくいので、覚えておきましょう。
STEP3: 甘皮処理
キューティクルリムーバーを塗って甘皮をふやかし、ウッドスティックの先にコットンを巻いて、甘皮を優しく押し上げ、余分なルースキューティクルを取り除きます。
プッシュアップされた甘皮をカットしておくとジェルネイルのリフト防止の効果があります。甘皮が少ない方は、プッシュアップだけでもOKです。
甘皮処理が終わったら、同じウッドスティックで爪のサイドと裏側の汚れも拭き取ります。
STEP4: 爪の表面をくもらせる
エメリーボードを使って、爪の表面に小さいキズを入れるようにくもらせます。削りすぎない・表面の削り残しのないように注意してください。ジェルの持ちも良くなるので、爪の表面をしっかりくもらせましょう。
STEP5: 汚れの拭き取り
最後に、ジェルクリーナーを含ませたキッチンペーパーで爪の油分や水分、ダストを拭き取ります。この時、コットンではなくキッチンペーパーを使うことで、爪に繊維が残るのを防ぎます。
ゆっくりと丁寧に
下準備は焦らず、丁寧に行いましょう。これが美しい仕上がりへの第一歩です。
一方向に削る
ファイリングは一方向に。往復削りは爪を傷める原因になります。
消毒は念入りに
手と爪の消毒をしっかりと行い、清潔な状態でジェルネイルを始めましょう。
繊維を残さない
拭き取りはキッチンペーパーで。コットンの繊維が残らないように注意してください。
剥がれにくいジェルネイルの塗り方のコツとテクニック
ジェルネイルを始める前に準備するもの
以下のアイテムを準備しておくことで、ジェルネイルの施術がスムーズに行え、美しい仕上がりを得ることができます。始める前にこれらのアイテムを揃えておくと良いでしょう。
- UV/LEDライト: ジェルを硬化させるために必要です。UVライト、LEDライト、または両方に対応したライトを選びましょう。
- ベースジェル: 爪とジェルの密着を高めるための基礎となるジェルです。
- カラージェル: 好みの色を選びます。初心者は肌色に近い薄い色がおすすめです。
- トップジェル: 仕上げに使用し、ネイルのツヤと保護を提供します。
- ジェル用ブラシ: ジェルを均一に塗るために必要です。
- ウッドスティック: はみ出したジェルをぬぐうために使う
- クリーナー: 未硬化ジェルを拭き取るために使用します。
- キッチンペーパー
- コットン
- プライマー: 爪の表面を整え、ジェルの密着をさらに向上させます。
- ネイルファイル: 爪の形を整えるために使用します。
- バッファー: 爪の表面を滑らかにし、ジェルの密着を良くするために使用します。
- カットクリーナー: キューティクルを整えるために使用します。
- ダストブラシ: 爪の上のほこりを取り除くために使用します。
- ネイルオイル: 仕上げに爪周りの保湿に使用します。
STEP1: ベースジェルを塗る
まず最初に、ベースジェルを塗ります。これは爪とジェルの密着を高める重要なステップです。薄く均一に塗り、硬化させましょう。もしもっとぷっくり感を出したい場合は、もう一度塗って硬化させることで、より立体感のある仕上がりになります。
STEP2: カラージェルを塗る（１回目）
次に、カラージェルを塗ります。初心者の方は、肌色に近い薄い色を選ぶと失敗が少なくなります。一度塗りして硬化させた後、色ムラがあっても心配はいりません。これは二度塗りすることで解消されます。
STEP3: カラージェルを塗る（２回目）
カラージェルは通常、2回塗りをします。これにより色の発色が良くなり、色ムラもなくなります。また、ジェルネイルに厚みが出て、ぷっくりとした仕上がりになります。このステップも塗ってから硬化させます。
STEP4: トップジェルを塗る
最後にトップジェルを塗ります。これはネイルの仕上げであり、ツヤや厚みを出すために重要です。初心者の方には、ぷっくり感のあるトップジェルがおすすめです。塗った後、硬化させましょう。
STEP5: 硬化ジェルを拭き取る
トップジェルを硬化させた後、表面に残った未硬化ジェルを拭き取ります。これにより、表面が滑らかでベタつきのない美しい仕上がりになります。
これらのステップを丁寧に踏むことで、初心者でも美しいジェルネイルを楽しむことができます。ぜひ試してみてください。
硬化についての注意点
ジェルネイルの硬化時間は、使用するジェルやライトによって異なります。
UVライトでは2〜3分、LEDライトでは30秒〜1分が一般的です。ただし、ジェルの種類によっては10〜15秒で硬化するものもあります。硬化時間が短いLEDライトを使用すると、作業時間を短縮できます。
また、ジェルの透明度が高いほど、ライトの光が通りやすく、硬化時間が短くなります。逆に、色が濃いジェルは硬化しにくいため、薄く重ね塗りをして硬化させることが大切です。
硬化ライトの種類やワット数、ジェルの波長にも注意が必要です。UVライトは安価ですが、硬化時間が長く、ランプの寿命も短いです。LEDライトは硬化時間が短く、ランプの寿命も長いため、新しく購入する場合はLEDライトがおすすめです。
最後に、ジェルがしっかり硬化するためには、ライトの寿命やジェルの波長に合ったライトを使用することが重要です。UV/LED両方に対応したライトを用意しておくと、さまざまなジェルに対応できて便利です。
ネイリスト直伝! 長持ちネイルの秘訣
プロのネイリストから学ぶ、長持ちネイルの秘訣をご紹介します。
ベースジェル&トップコートの正しい塗り方
ジェルネイルを長持ちさせるには、ベースジェルとトップコートの塗り方が重要なポイントになります。
まずベースジェルは、爪の立ち上がりや縁の部分にしっかりと塗り込み、ジェルと爪との密着を高めることが大切です。おすすめのNICO ベースジェルは、伸びが良く隅々までなじむので密着力が高まります。また均一な厚みで塗ることで、硬化不良をなくし剥がれを防げます。
一方トップコートは、ジェルの最も外側を覆うため、表面のキズからジェルを守る役割があります。トップコートを塗る際は、ジェルの端から少し爪の方にはみ出るように、しっかりと塗り広げましょう。このようにベースジェルとトップコートの正しい塗り方を意識することで、長持ちするネイルを実現できます。
生活習慣の見直しでネイルを守る
ジェルネイルを長持ちさせるためには、生活習慣の見直しも欠かせません。何気ない日常の中で、爪に負担をかけている行為がないか確認しましょう。
家事や就寝の際は、手袋を着用し、爪を保護することが大切です。また、手や爪を乾燥から守るため、入浴後はハンドクリームやオイルで手や爪にしっとりと潤いを与えるよう心がけましょう。
睡眠不足や栄養の偏りも、爪の健康を損ねる原因になります。十分な睡眠をとり、爪に良いとされているサプリを摂取したり、バランスの良い食事を心がけることで、健康的な爪を保つことができます。
このように、日々の生活の中で爪に配慮し、ネイルへのダメージを最小限に抑えることが、長持ちするジェルネイルを実現する秘訣なのです。
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1ヶ月に一度の爪の休息がもたらす効果
ジェルネイルを長持ちさせる秘訣の一つが、定期的な休息期間を設けることです。
爪は呼吸する生き物で、ジェルを長期間つけ続けると通気性が悪くなり、爪が呼吸できず弱ってしまいます。
そこで、1ヶ月に1回程度はジェルを外し、爪に休息を与えることが重要です。
ジェルを外した後は、SHINYGEL：ジェルリムーバー等を使用し爪を丁寧に拭き、古い角質を取り除きます。その後は、ERMO：エルモピュアオイル等を塗布するなど、しっかりと爪に潤いを与えるケアが必要です。
爪に休息を与え、健康な爪を育てることで、次のジェルネイルも長持ちしやすくなります。
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《使用部位》ヘア・ネイル・ボディ
健やかなお肌に導き、うるおいを与える100%天然成分の純国産ピュアオイル。成分にこだわり、感触にこだわり、極上の仕上がりとなっております。
Dear-Natura (ディアナチュラ) 鉄・葉酸などのサプリメントも合わせて摂取すれば、より確実に爪のコンディションを整えることができます。爪のコンディションを整えることが何より大切なのです。
1ヶ月に一度の休息期間を設けることで、健康的な爪を保ち、長期的にきれいなネイルを楽しめるでしょう。
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まとめ: 自宅で実践！長持ちジェルネイルの秘訣
美しいジェルネイルは、私たちの日常に華やかさを加え、自信を与えてくれます。
しかし、その魅力を維持するためには、適切なケアと知識が不可欠です。
この記事では、以下のポイントを押さえた自宅でのケア方法をご紹介しました。
- ジェルネイルの剥がれの原因: 爪の準備不足とメンテナンスの不備。
- 自宅での剥がれ防止準備: 爪の洗浄、ケア、適切なジェル製品の選択。
- ジェルオフ後の休息期間: 爪に休息を与え、健康な状態を保つ。
- 日々の保湿ケア: 爪への保湿は、ジェルネイルの持続に欠かせない。
- 剥がれにくいジェルネイルの塗り方: 適切な塗り方でジェルの浮きや剥がれを防ぐ。
- 生活習慣の見直し: 爪に負担をかけない行動を意識する。
最終的に、美しいジェルネイルを長持ちさせるためには、日々のケアと生活習慣の見直しが重要です。
定期的な爪の休息期間を設けることで、爪の健康を保ち、長期的にネイルを楽しむことができます。
この記事が、あなたのジェルネイルライフをより豊かなものにするお手伝いができれば幸いです。
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